Habilidades para el Aprendizaje y la Productividad
Productividad y Gestión del Tiempo
¿Sentís que el día se pasa rápido y terminás la jornada agotado pero sin haber avanzado en tus verdaderas metas?
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- Todos los nivelesnivel
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Qué vas a poder hacer
- El concepto del tiempo como la moneda principal de la vida.
- El funcionamiento de la Realidad del Mercado (recompensa de resultados frente al sudor).
- Diagnóstico diferencial entre "Estar Ocupado" vs. "Ser Productivo".
- El ciclo de reprogramación en 4 pasos: Pensar ➔ Sentir ➔ Actuar ➔ Resultados.
- Identificación y eliminación de los 3 Virus Mentales: Depresión (pasado), Estrés (presente sin prioridades) y Ansiedad (adelantar el futuro).
- Técnicas para desaprender creencias limitantes heredadas.
- Claridad Estratégica y Filtros contra el Caos.
- Auditoría horaria para identificar y cerrar fugas digitales.
- Dominio y aplicación de la Ley de Pareto (Regla 80/20) para aislar las actividades vitales.
- Uso dinámico de la Matriz de Eisenhower (Filtro del Caos) con foco en el Cuadrante 2 (Importante / No Urgente).
- Implementación de la Regla de las 3 Tareas Clave Diarias para programar el éxito cada noche.
- Enfoque Radical y Ejecución.
- Desmitificación de la multitarea y comprensión de su costo (reducción del 40% de productividad).
- Configuración práctica del "Espacio de Poder" (blindaje ante notificaciones y entornos distractores).
- Aplicación de la Técnica Pomodoro clásica y avanzada (bloques de 25/5 minutos).
- Uso estratégico de la Regla de los 5 Minutos para vencer la resistencia inicial y la procrastinación.
- Poda Estratégica y Alto Rendimiento.
- Eliminación de tareas del Cuadrante 4 (scroll infinito, chismes y distractores).
- Poda de relaciones: evaluación del entorno social bajo la premisa de que "sos el promedio de las 5 personas con las que más compartís". Arquitectura de la Semana Ideal y Sostenibilidad.
- Planificación mediante Bloques de Tiempo fijos (Estudio, Deporte, Ocio y Descanso) en lugar de listas interminables.
- El Principio de Energía: cómo sincronizar las tareas complejas con tus picos de rendimiento biológico.
- Inclusión de Márgenes de Maniobra para amortiguar el caos y los imprevistos semanales.
- Gestión del combustible físico: importancia biológica del sueño y el deporte en el rendimiento cognitivo.
- El Ritual de los Domingos: Análisis de calibración de 10 minutos a través de las 3 preguntas fundamentales (¿Qué hice bien?, ¿Qué puedo mejorar?, ¿Qué es lo vital?).
- Proyecto Final: diseño y ejecución de la Misión "Semana Ideal".
Plan de estudios
19 lecciones · 3 h01 Fundamentos de la Mentalidad Productiva
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- Por qué el tiempo es tu superpoder
- Tu Mentalidad
02 Foco y Prioridad: Separa lo Vital de lo Trivial
- El Valor del Tiempo y la Regla de Oro (Pareto)
- Claridad de Objetivos y la Matriz de Prioridades
- Enfoque Radical y Técnica Pomodoro
- La Poda Estratégica
03 Arquitectura de tu Semana Ideal
- Planificación Semanal Inteligente
- Tu Sistema Personal y el Valor del Descanso
- Revisión Semanal
- PROYECTO FINAL: Misión "Semana Ideal"
04 Material Complementario
- Video
- Audio
- Mapa Conceptual
- Infografía
- Resumen PDF
05 Evaluación
- 📝 Evaluación
06 Tu opinión nos interesa!
- 💬 Tu opinión nos interesa
- 🎉 ¡Felicitaciones!
Qué incluye
- Programa on-demand
- Video
- Audio
- Mapa conceptual
- Infografía
- Resumen PDF
- Evaluación final y certificado con enlace público de verificación
Preguntas frecuentes
¿Cuánto dura Productividad y Gestión del Tiempo?
Son 19 clases cortas, unas 3 horas en total. Cada clase se lee en 3 a 5 minutos, así que se puede hacer de a una por día o entero en una tarde.
¿Qué incluye Productividad y Gestión del Tiempo?
Programa on-demand, Video, Audio, Mapa conceptual, Infografía, Resumen PDF. Al final hay una evaluación de 10 preguntas y, al completar las 19 clases, un certificado con enlace público de verificación.
¿Para quién es Productividad y Gestión del Tiempo?
Para quien quiera incorporar habilidades de habilidades para el aprendizaje y la productividad y aplicarlas en su vida personal o laboral. Nivel: todos los niveles.
¿Hace falta saber algo de antes?
No. Productividad y Gestión del Tiempo está pensado para empezar de cero: el nivel es todos los niveles y cada concepto se explica antes de usarlo.
Bibliografía
Para profundizar
- Allen, D. (2015). Getting things done: The art of stress-free productivity (ed. rev.). Penguin. Sistema de captura y organización de tareas.
- Covey, S. R. (1989). The 7 habits of highly effective people. Free Press. Matriz de prioridades (importante/urgente) y 'primero lo primero'.
- Drucker, P. F. (2006). The effective executive (ed. rev.). HarperBusiness. (Obra original 1967). Gestión del tiempo y foco en lo que contribuye resultados.
- Newport, C. (2016). Deep work: Rules for focused success in a distracted world. Grand Central Publishing. Foco profundo, costo de la multitarea y time-blocking.
Un programa de
Pedro Chervero Fundador de Motora Campus Mi propósito es ayudar a personas y organizaciones a desarrollar foco,
confianza y dirección en un mundo cada vez más complejo.